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案例简介:
案例简介:睡眠占了我们一生中三分之一的时间,但想要睡个好觉并不容易。我们总结了几种入睡状态:A. 死活睡不着型;B.舍不得睡型;C.焦虑不睡型;D.说睡就睡型。你是以上哪种呢?睡不着、醒不了是不是你生活的常态?跟随本期知乎周刊《睡个好觉》来看看如何睡得更好吧。免费下载: 网页链接 。
知乎 - 睡眠占了我们一生中三分之一的时间...
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案例简介:睡眠占了我们一生中三分之一的时间,但想要睡个好觉并不容易。我们总结了几种入睡状态:A. 死活睡不着型;B.舍不得睡型;C.焦虑不睡型;D.说睡就睡型。你是以上哪种呢?睡不着、醒不了是不是你生活的常态?跟随本期知乎周刊《睡个好觉》来看看如何睡得更好吧。免费下载: 网页链接 。
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睡眠占了我们一生中三分之一的时间,但想要睡个好觉并不容易。我们总结了几种入睡状态:A. 死活睡不着型;B.舍不得睡型;C.焦虑不睡型;D.说睡就睡型。你是以上哪种呢?睡不着、醒不了是不是你生活的常态?跟随本期知乎周刊《睡个好觉》来看看如何睡得更好吧。免费下载: 网页链接 。
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